走在大街上的你,看看別人的腿再看看自己的腿
瞅瞅別人的腰再瞅瞅自己的腰
別人挽著對象滿臉洋溢著幸福,而你依舊是位單身狗,為何單身,自己心里沒有點數(shù)?
你距離脫單只差一步了!那就是去健身房,健身房在給你塑造一個完美身材的同時,還給你創(chuàng)造無數(shù)次“艷遇”的機會
趕緊收拾收拾,去健身吧!
浩克健身體能訓練工作室:
地址:紅城湖路榆海華庭209號
電話:13215797122
糯米優(yōu)惠:
單人單次健身次卡:29.9元
課程設有減脂、增肌、形體矯正、身體塑型 CrossFit循環(huán)、美式體能、功能訓練、產(chǎn)后恢復、運動康復、快速提高肌耐力、爆發(fā)等。
單人塑身訓練團體課程:1399元
PS:每周4次訓練、訓練時間為20:30-21:30
極速減脂訓練營單次體驗課程:56.6元
課程內(nèi)容:局部塑型、循環(huán)訓練、綜合素質(zhì)提升、小工具循環(huán)交替
課程時間:大約90分鐘
開課時間:19:00--20:00
PS:4月2日優(yōu)惠截止,需提前預約
星動力健身會所:
糯米評分4.4
地址:府城鎮(zhèn)鳳翔東路136號(萬家惠超市四樓)
電話:089865856630
收費:
星動力健身會所單次卡:9.9元
PS:4月28日優(yōu)惠截止
年卡:1380元
課程設有流瑜伽、哈他瑜伽、風情肚皮舞、腰腹健身操、平衡瑜伽、球瑜伽、力量瑜伽、雙人瑜伽、舞韻瑜伽、身體平衡、理療瑜伽、普拉提球、塑身杠鈴、民族舞、普拉提、民族舞、有氧舞蹈、動感單車、空中瑜伽、有氧操、踏板操、塑形減脂、陰陽瑜伽。
福海源健身中心:
糯米評分5.0
地址:濱江路76號福建大廈負一層
電話:089832688899
營業(yè)時間:10:00-22:00
糯米優(yōu)惠:
健身貴賓卡1張:2188元
健身會員卡1張:1688元
健身月卡1張:399元
少兒培訓年卡1張:2588元
課程設有培訓課程和健身課程,培訓課程設有散打、拳擊、自由搏擊、跆拳道、街舞、形體芭蕾等;健身課程設有動感單車、瑜伽、肚皮舞、核心力量訓練課、功能性訓練團客、活力有氧操、普拉提、拉丁舞、爵士舞、形體芭蕾、民族舞等。
健身游泳單次體驗1次:29元
可優(yōu)惠可體驗課程有器械運動,動感單車,街舞,瑜伽,散打,跆拳道,男女防身術(shù),形體芭蕾,肚皮舞,拉丁舞,國標舞,拳擊,自由搏擊。
PS:4月26日優(yōu)惠截止,游泳池開放時間段:16:00-20:00
健身房內(nèi)設施有游泳池、籃球場、羽毛球場、兒童游樂場、乒乓球場、臺球廳、休閑清吧、洗浴間、自由力量器械區(qū)、自由搏擊擂臺、多功能操課廳、動感單車廳、跆拳道訓練場、高級VIP私教廳。
領航瘦身運動工作室:
美團評分4.4分
地址: 龍昆南路海南師范大學大門右側(cè)
電話: 0898-65818959/18976914734
營業(yè)時間:09:00-22:00
美團優(yōu)惠:
單人單次健身體驗卡:18元
PS:5月27日優(yōu)惠截止,可用時間為12:00-20:00
單人一對一瘦身私教課程(60-90分鐘):48元
課程內(nèi)容有體態(tài)評估(全身)、泡沫軸訓練、動態(tài)拉伸、核心訓練、目標肌肉激活、正式訓練、PNF拉伸、筋膜放松、線上管理(體重、飲食、休息)
PS:5月31日優(yōu)惠截止,可用時間為9:00-22:00
單人產(chǎn)后瘦身私教課程(90分鐘):68元
上課流程為泡沫軸放松、動態(tài)拉伸、激活、核心訓練 + 訓練、有氧、靜態(tài)拉伸、課后放松
PS:6月7日優(yōu)惠截止,可用時間為 11:00-21:00
TNT FIT 瘦身形館健身工作室:
美團評分5.0
地址:中山南路政協(xié)小區(qū)臨街鋪面A103(中山南路與椰海大道交叉口)
電話:0898-65986004、17763970001
美團優(yōu)惠:
單人健身體驗1次:19.9元
單人一對一私人教練課程3節(jié):187元
課程內(nèi)容為30-50項精準人體評估、體能塑形訓練、力量塑形訓練
單人一對一產(chǎn)后產(chǎn)前極速瘦腰腹/收胯/收髖三選一課程:49.9元
單人肩頸/腰骶/髖膝運動評估調(diào)理特色三選一課程:69.9元
精品私人教練一對一課程(1節(jié)):59.9元
PS:2019年1月16日優(yōu)惠截止,優(yōu)惠使用時間為9:00-22:00
28天維密享瘦營(團體課):1699元
課程時間表:
晨練班:6:00-7:00
午班:12:30-13:30
晚班:20:10-21:10
PS:12月31日優(yōu)惠截止
Bye Belly 百倍健身:
美團評分4.0
地址: 高登街27號高登花苑A幢三樓鋪面(培龍市場)
電話: 17508965820
營業(yè)時:9:00-23:00
美團優(yōu)惠:
私人教練一對一體驗課程:98元
(2019年1月16日優(yōu)惠截止)
單人健身體驗1次:18.88元
?。?2月1日優(yōu)惠截止)
百倍健身還設有多種瑜伽課程、獨立搏擊格斗館、萊美舞蹈廳、少兒跆拳道館、功能訓練區(qū)、自由力量區(qū)、獨立VIP私教區(qū)、營養(yǎng)餐吧、酒吧風格動感單車、休閑閱讀區(qū)、酒店式更衣淋浴區(qū)、專業(yè)體測分析器等多個項目。
中體倍力健身俱樂部:
地址:國興大道日月廣場射手座L3A
電話:0898-36365777、18104420026
加入會員:
關注??谥畜w倍力健身俱樂部公眾號,留下姓名和電話
課程設有哈他瑜伽、呼吸瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯加瑜伽、空中瑜伽、肩頸瑜伽、理療瑜伽(骨盆、脊柱)、動感普拉提瑜伽球、身體平衡、尊巴、ssj形體爵士、激情燃脂、極限有氧、綜合集訓、中國舞、性感爵士、萊美杠鈴、自由搏擊、踏板塑性、芭蕾形體、拉丁舞、SALOWS、HIPHOP。
下期,愛動體育盤點室內(nèi)運動專欄,咱們不見不散哈!在健身房有“艷遇”的朋友,可以和小編分享你的故事喔~
?。◥蹌芋w育網(wǎng)報道 實習記者:湯青選 圖源:網(wǎng)絡)