全國3-12歲的小朋友和家長
注意啦！
2020海島親子運動會將于6月1日拉開帷幕
活動將集合海南最豐富的旅游資源
以少年兒童、家長為主面向全國親子家庭
今年“六一”
讓歡樂的親子陪伴延續(xù)
我們玩點兒新鮮的！
帶上你家萌娃參與這場
海島親子運動會
8大運動項目，趣玩趣陪伴！
翻滾吧海浪
我是沿海少年
海南有亞龍灣、日月灣、清水灣、
馮家灣、棋子灣...
汪洋大海，源源不斷，波瀾壯闊
讓我們一起
“翻滾吧海浪”
項目描述：家長雙手交叉置于胸前平躺在地面上，孩子推動家長身體側翻滾動3周后，交換角色滾動3周后視為完成一次。
項目計時：60秒
完成規(guī)則：3-6歲組完成不少于2次，7-9歲組不少于3次。
穿山越嶺
我是中部少年
海南有霸王嶺、五指山、尖峰嶺、
黎母山、七仙嶺...
天然氧吧、民俗風情、綠野仙境
讓我們一起
“穿山越嶺”
項目描述：家長身體前傾彎腰雙手撐地，孩子從腹下穿過，再從家長背部攀爬回到另一側視為完成一次。
項目計時：60秒
完成規(guī)則：3-6歲組完成不少于3次，7-9歲組完成不少于5次。
“云朵”接力
我是藍天少年
碧海藍天、藍天白云
讓我們一起動起來
帶著“云朵”接力
道具準備：紙巾2張/氣球2個（“云朵”）
項目描述：家長和孩子面對面間隔1米，各持“云朵”
同時向自身上方拋出，“云朵”落地之前接住對方的“云朵”視為完成一次。
項目計時：60秒
完成規(guī)則：3-6歲組完成不少于3次、7-9歲組完成不少于5次、10-12歲組完成不少于8次。
沙灘球折返賽
我是沙灘少年
海南有假日海灘、天涯海角、
玉帶灘、臨高金沙灘...
一望無垠、金光閃閃、柔軟細膩
讓我們一起進行
“沙灘球折返賽”
道具準備：皮球兩個
項目描述：單位距離為2米，家長孩子坐在地上，雙手靠后，撐在地面上，膝蓋彎曲夾住球，手腳配合向前移動，將球運到終點后折返至起點為完成一次。
項目計時：60秒
完成規(guī)則：3-6歲組折返次數不少于5次、7-9歲組折返次數不少于8次、10-12歲組折返次數不少于10次。
椰子旅行
我是小小“椰子俠”
椰子水清醇甘冽
椰子肉白嫩香甜
椰子樹郁郁蔥蔥
椰子是海南的獨特標志
快！帶上家人來
“椰子旅行”
項目描述：家長和孩子手持皮球相對而坐并屈膝成90度，家長用雙腳夾住孩子的腳部，同時仰臥起坐后，互動傳球為完成一次。
項目計時：60秒
完成規(guī)則：3-6歲組完成不少于5次、7-9歲組完成不少于8次、10-12歲組完成不少于10次。
活力小推車
我是小小“推車俠”
我要帶著爸爸、媽媽
一起參與
“活力小推車”
項目描述：孩子雙手撐地，家長托起孩子雙腿，孩子用手掌撐地前進。
項目計時：60秒
完成規(guī)則：3-6歲組前進距離不少于8米、7-9歲組前進距離不少于10米、10-12歲組前進距離不少于12米。
拇趾跳跳跳
我是小小“跳跳君”
想邀請你和我一起”跳“起來
“拇趾跳跳跳”
項目描述：家長和孩子蹲下抓住大腳拇趾，雙腳同時向前跳出，在跳躍過程中不能松手且保持身體平衡。
項目計時：60秒
完成規(guī)則：3-6歲組跳躍距離不少于3米、7-9歲組跳躍距離不少于5米、10-12歲組跳躍距離不少于8米。
是不是有趣又簡單？
快快準備好道具
帶著孩子“動”起來吧
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（來源：海島親子運動會 編輯：王俊嬌）
