早在2015年，該圖片便已經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上傳播
愛動體育訊 日前，海南足球圈微信群內(nèi)瘋傳一張“斷腿”照片，引起廣大球友關(guān)注。愛動體育查實得知，該圖早在2015年底便在網(wǎng)絡(luò)上瘋傳，且發(fā)生地點(diǎn)并未在海南海口。作為一名踢球者，如何防患于未然做好踢球前準(zhǔn)備，下面5點(diǎn)必須知曉。
球友們切勿編造虛假消息
援引海南某足球群消息，19日晚在?？谀匙闱驁霭l(fā)生球員“斷腿”事件并配以一張圖片，身穿2號球褲的球員倒地，右腿腳踝處“嚴(yán)重變形”。隊友們在旁安慰問詢情況，但該球員難掩痛苦。
該圖一經(jīng)在某足球群發(fā)出，迅速在多個海南足球群里擴(kuò)散，不少海南球員紛紛詢問發(fā)生地點(diǎn)和隊員情況，但均未有肯定的回答。
據(jù)草根足球記錄員記錄該事件早在2015年年底發(fā)生
愛動體育記者今早經(jīng)查實，該圖已于2015年年底在某地區(qū)一場業(yè)余聯(lián)賽決賽中發(fā)生。該球員在拼搶時，一名球員腳對上另一名球員膝蓋，導(dǎo)致如圖的局面。
經(jīng)過原圖比對，海南足球圈內(nèi)傳播的“斷腿”圖片系舊圖，而且發(fā)生地點(diǎn)不在海南?？凇２糠智蛎暂p易發(fā)布未經(jīng)核實的圖片，并主觀配上事發(fā)地點(diǎn)及經(jīng)過描述，引起球迷圈內(nèi)“假消息”擴(kuò)散。望廣大球迷朋友切勿輕信，以免造成不安和恐慌。
當(dāng)前，諸如微博、微信、論壇等網(wǎng)絡(luò)社交平臺上的虛假信息屢見不鮮，網(wǎng)友跟風(fēng)、盲目轉(zhuǎn)發(fā)則容易進(jìn)一步擴(kuò)大虛假信息的傳播。球友們在踢球時難免會發(fā)生磕磕碰碰，言語過激還有可能導(dǎo)致群體性事件。希望廣大球友“以球會友”，切勿引過激行為引起事端。
另外，提醒各位球友，編造虛假的險情、疫情、災(zāi)情、警情，在信息網(wǎng)絡(luò)或者其他媒體上傳播，或者明知是上述虛假信息，故意在信息網(wǎng)絡(luò)或者其他媒體上傳播，嚴(yán)重擾亂社會秩序的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成嚴(yán)重后果的，處三年以上七年以下有期徒刑。
若發(fā)生“斷腿”，怎么辦？防患未然5點(diǎn)你要記住
踢球受傷，甚至是重傷，誰都不愿意。擱誰身上，那都是“活受罪”。原本好好的踢球卻發(fā)生了“意外”，這在業(yè)余足球圈內(nèi)是常見事件。
不少業(yè)余球友興高采烈下了班來到球場，原本可以“大干一場”，熟料沒有熱身便披掛上陣，沒踢一會就受傷離場。殊不知，許多安全隱患都可能伴隨在球友身邊。做好預(yù)防準(zhǔn)備，業(yè)余足球愛好者能夠有效避免斷腿。
資料圖
若發(fā)生“斷腿”事件，且現(xiàn)場沒有專業(yè)醫(yī)護(hù)人員情況，第一時間撥打120！撥打120！撥打120！(重要的事情說三遍)
專業(yè)的事情還是得讓專業(yè)的人來做。與此同時，不要移動傷者，要時刻關(guān)注傷者狀態(tài)，如有特殊情況也應(yīng)該按照醫(yī)生的指示來采取措施。對于踢野球的球友們，該牢牢記住以下5點(diǎn)！
第一：練好身體再上場
許多球友到了球場，還沒開始讓身體“熱起來”就開始“搞招”“耍酷”。射幾腳門后就感覺自己狀態(tài)來了。其實不然，球友們?nèi)粘Ｒ嗑毩?xí)踢球的各種技術(shù)動作。
最主要的是要有專人指導(dǎo)、網(wǎng)上也有教學(xué)視頻等，先看熟悉再去嘗試。尤其是一些職業(yè)球員的動作，看似很帥很酷，但沒練過就在比賽中用，難免過于“強(qiáng)求”，動作要領(lǐng)還沒吃透便展現(xiàn)出來，很容易在拼搶或者對抗中出現(xiàn)“意外”。對于生疏的技術(shù)動作，要盡量避免在實戰(zhàn)中使用。
第二：賽前必須熱身
踢球前，球友們可以對膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、大小腿韌帶等部位進(jìn)行拉伸，拉伸時間建議為5-10分鐘，讓身體肌腱得到有效延展；接下來可以通過慢跑、折返跑和加速跑交替結(jié)合的方式，持續(xù)10分鐘，進(jìn)一步提高肌肉效能和心率，再進(jìn)行傳接球、射門等有球練習(xí)。
通過熱身可以顯著改善關(guān)節(jié)肌肉的強(qiáng)度和身體狀態(tài)，從而減少比賽時受到傷害的可能性。
第三：少抽煙喝酒控體重
上場前抽根煙，說是提神其實并不見得就是。建議業(yè)余愛好者少吸煙、少喝酒、少吃脂肪(尤其是動物脂肪)，降低鹽分的攝入，要保障熱量攝入，食物要以富含碳水化合物、蛋白質(zhì)的食材為主。
另一方面要控制體重。很多球友年輕的時候馳騁綠茵，但抵不過生肉長膘，頂著大肚子就上場。常言道“胖子踢球，膝蓋易廢”?？傊玫纳盍?xí)慣能夠明顯提升身體素質(zhì)。
第四：選合適你的足球鞋
球友們平常踢人造草居多，踢天然草的在海南也很常見。根據(jù)草坪情況，草較長的場地主要選擇AG釘（膠質(zhì)短釘）足球鞋，草較短的場地則選擇TF釘（膠質(zhì)碎釘）足球鞋為主。
踢天然草場的球友，建議選擇FG釘（膠質(zhì)長釘）足球鞋，既適應(yīng)場地而且相對安全。至于SG釘（金屬長釘），由于業(yè)余愛好者水平參差不齊，不是所有人都能駕馭，一不小心傷到人就不好了，因此一般不建議選擇金屬長釘足球鞋。
第五：戴護(hù)腿板的習(xí)慣你要有
相信踢野球的球友肯定不會穿護(hù)腿板就上場的。為什么？麻煩！有些可能連球襪都不穿，這都是個人習(xí)慣。可是，這可能是潛在的危險！
護(hù)腿板的作用是當(dāng)兩個球員都穿著護(hù)腿板的時候發(fā)生碰撞，總比雙方什么都不穿的時候發(fā)生碰撞受傷程度要輕得多。而在面對鏟球時，護(hù)腿板就像一面盾牌保護(hù)著小腿，有效的將傷害降至最低。因此，建議業(yè)余愛好者在比賽時佩戴合適的護(hù)腿板。
以上⑤點(diǎn)為業(yè)余球員需要謹(jǐn)記的要點(diǎn)，千萬別把“麻煩”掛嘴邊，防患未然避免悲劇發(fā)生。
再有，球員們踢球水平都差不到哪里去，是以鍛煉身體、增進(jìn)球友之間的友誼為目的，以平常心對待，切勿好勇斗狠，更不可惡意報復(fù)。
業(yè)余愛好者在比賽時要有意識的保護(hù)自己，見到對手發(fā)狠，心平氣和的溝通，讓雙方情緒都平復(fù)下來。這時候，場下的隊友們也要“幫”著拉一拉，緩解氣氛，切勿言語攻擊，人格侮辱，以免生事端！
再有就是，踢野球時，避免過分調(diào)戲?qū)κ?，招致對方不滿從而引發(fā)暴力犯規(guī)造成傷害。
斷腿不是災(zāi)難，合理的預(yù)防能夠避免絕大多數(shù)情況出現(xiàn)。熱愛足球，培養(yǎng)良好的心態(tài)，從足球鍛煉中收獲更多的快樂，而不是傷病。
（愛動體育綜合報道 記者：周才能）
