瑜伽交流展示活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

　　愛動(dòng)體育訊  　10月27日晚，2018海南瑜伽交流展示活動(dòng)在海口市京華城舉行?；顒?dòng)以“健康瑜伽·全民參與”為主題，力邀包括肩頸理療瑜伽、傳統(tǒng)哈他拜日瑜伽等近十種不同派別的資深瑜伽老師和200余名學(xué)員參與。

　　本活動(dòng)分瑜伽表演和不同派別瑜伽的授課與展示交流，其目的是給全省瑜伽愛好者們搭建一次學(xué)習(xí)+交流+分享的多元化平臺(tái)。包括孕產(chǎn)瑜伽、阿育吠陀瑜伽、印度傳統(tǒng)瑜伽和塑形球瑜伽等諸多派系瑜伽老師現(xiàn)場(chǎng)授課。課程穿插著禪舞瑜伽表演等展演節(jié)目，許多在京華城逛街的市民群眾駐足觀賞。

展演活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

　　“自從學(xué)習(xí)瑜伽后，我的虎背熊腰不見了！”來自海口的齊女士今年50多歲，是一名瑜伽愛好者。在K瑜伽館參與瑜伽活動(dòng)的她對(duì)于練習(xí)瑜伽有著特殊的情感，在接受愛動(dòng)體育記者采訪時(shí)齊女士直言道：“自從練習(xí)瑜伽后，我的心態(tài)好了很多，身體氣質(zhì)提升啦，最重要的是讓我恢復(fù)了自信?！?br />
　　記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，各流派的瑜伽老師們?yōu)楝F(xiàn)場(chǎng)200余名愛好者進(jìn)行精彩細(xì)致講解。值得注意的是，來自尼泊爾的瑜伽老師做了“傳統(tǒng)印度瑜伽呼吸法”，讓現(xiàn)場(chǎng)觀眾在家門口體驗(yàn)到了異國(guó)瑜伽，觀眾們看得十分投入，紛紛在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)嘗試著老師們的教授動(dòng)作，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分濃郁。

瑜伽愛好者現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)

　　采訪中，不少市民坦言特別羨慕練習(xí)瑜伽的女士。有的男性朋友說練習(xí)瑜伽的女性身材曼妙，細(xì)瘦小蠻腰賺足眼球。然而，瑜伽運(yùn)動(dòng)不局限于女性，男同胞同樣對(duì)該運(yùn)動(dòng)情有獨(dú)鐘。

　　吳先生練習(xí)瑜伽一年有余，從一名初學(xué)者開始一步步接觸，同時(shí)感受到瑜伽讓他的生活發(fā)生細(xì)微變化?！拌べ?duì)不怎么運(yùn)動(dòng)的人群來說是能夠讓身體心靈得以放松的。你知道嘛，剛開始時(shí)我身體是僵硬的，但我對(duì)自己說每天一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就夠?！眳窍壬f到。

瑜伽愛好者練習(xí)動(dòng)作

　　采訪中，吳先生分享了他的瑜伽心得，且非常自信地表示，練習(xí)瑜伽是和自己“對(duì)話”的過程，是在跟自己比。據(jù)悉，吳先生所在的瑜伽館雖男性不多，但課程設(shè)置上會(huì)根據(jù)不同人群安排不同的教學(xué)。

　　當(dāng)問起瑜伽運(yùn)動(dòng)如何在市民生活中像廣場(chǎng)舞掀起“波瀾”呢。吳先生表達(dá)了看法，他說：“瑜伽需要普及，沒有土壤的話是出不了人才的。要讓廣大市民知道什么是瑜伽，先從意識(shí)上抓起。”

健康瑜伽，全民參與

　　如今，瑜伽減肥，孕婦瑜伽在廣大朋友圈中“興起”，普通老百姓從該項(xiàng)目中找到了讓生活變得美好的元素。采訪中，不少瑜伽愛好者分享感受時(shí)用的最多一句話是學(xué)到標(biāo)準(zhǔn)瑜伽動(dòng)作。海南省瑜伽文化研究會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，活動(dòng)讓喜愛瑜伽運(yùn)動(dòng)的老百姓們近距離了解瑜伽種類、并親身參與到瑜伽中，這不僅在海南普及了瑜伽，還讓崇尚全民健身的理念傳遞到每個(gè)人心中。

　　本次活動(dòng)由海南省旅游和文化廣電體育廳主辦，海南省瑜伽文化研究會(huì)承辦。

　　（愛動(dòng)體育網(wǎng)報(bào)道 實(shí)習(xí)記者：閆雪茹）