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　　海南愛動體育訊　　健身的核心不在于錢有沒有花出去，而在于人有沒有動起來。大多數(shù)人在為運動掏錢的第一天，都有著充沛的精力、堅定的決心和美好的期待?？墒招У降子卸嗌?，還得看自己到底為運動付出了多少汗水和努力。

　　新年伊始，堅持運動、保持健康自然是許多人的新年愿望之一。為了實現(xiàn)這個愿望，不少人樂于花錢買器材、買裝備、買服務(wù)，這原本是好事。不過在掏腰包之前，不妨先理性地考量一番。

　　之所以這么說，是因為不少人已有教訓(xùn)：有的人買了臺跑步機，跑不上幾次，就變成了晾衣架、置物架；有的人辦了張健身卡，健身的次數(shù)還沒洗澡的次數(shù)多；有的人買了運動手環(huán)，頭幾天滿心好奇，隔幾分鐘就刷下數(shù)據(jù)，沒多久就嫌麻煩，摘下來扔在了角落里。面對這些落灰的物件，很多人第一個月可能還心懷愧疚，一個月后便自我安慰，3個月后就能心安理得，一年后終于痛定思痛：該扔的扔，該轉(zhuǎn)手的轉(zhuǎn)手，該過期的任它過期。

　　為了健身，花錢買了東西最終卻閑置浪費，對此每個人可能都有自己的理由。就拿健身卡來說，也許是因為工作、生活忙得不可開交，實在抽不出時間和精力；也許是因為健身房離家或者單位都不算近，去一次太折騰；也許是因為健身房本來就人多擁擠，空氣污濁，算上一筆健康賬，不去也罷；也許是因為沒人指導(dǎo)，動作不得要領(lǐng)，收效甚微，甚至造成傷痛，從此“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。這些看起來十分“合理”的理由，背后隱藏著的是體育消費的不理性：辦卡時滿腔熱情，心懷憧憬，可三分鐘熱度一過，就再不愿意去健身房走一趟。

　　體育消費中偶爾不理性也不是只有壞處，有些人因此迫使自己養(yǎng)成了運動的習(xí)慣，有些人因為“試錯”的過程而發(fā)現(xiàn)到底什么運動才適合自己。真正讓人擔(dān)憂的是，有些人以為買了跑步機、辦了健身卡就是熱愛運動的表現(xiàn)，更能因此變得更健康。運動并沒有捷徑可走，想著花了錢就能坐享其成，太不切實際?；蛟S對這些人來說，花錢滿足的是購物欲望，而不是運動需求。

　　健身的核心不在于錢有沒有花出去，而在于人有沒有動起來。大多數(shù)人在為運動掏錢的第一天，都有著充沛的精力、堅定的決心和美好的期待?？墒招У降子卸嗌伲€得看自己到底為運動付出了多少汗水和努力。

　　（來源：體育藍皮書）