培訓(xùn)班現(xiàn)場(chǎng)

　　愛(ài)動(dòng)體育訊　　為傳承中華傳統(tǒng)文化，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展。為期三天的道家南無(wú)拳培訓(xùn)班于11月25日在澄邁縣天福假日酒店舉行。執(zhí)有社會(huì)體育指導(dǎo)員等級(jí)證書(shū)者以及廣大健身愛(ài)好者參加了本次道家南無(wú)拳培訓(xùn)。

開(kāi)班儀式舉行

　　據(jù)了解，道家南無(wú)拳于2010年列入洛陽(yáng)市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，2011年12月入選河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄。本次培訓(xùn)班的導(dǎo)師是道家南無(wú)拳第30代傳人劉成莊。他曾在全國(guó)性各類武術(shù)比賽中贏得多個(gè)冠軍，現(xiàn)任海南省特警支隊(duì)總教官。

劉成莊教學(xué)（資料圖）

　　與其他拳法相比，南無(wú)拳有獨(dú)特的健身效果。它的健身特點(diǎn)是調(diào)精養(yǎng)氣、疏通經(jīng)脈、健脾強(qiáng)身，尤其適合中老年人習(xí)練。值得一提的是，道家南無(wú)拳威力無(wú)比，具有良好的防御能力和進(jìn)攻性，更受年輕人的青睞。它的防御特點(diǎn)為銅頭鐵襠、金身鋼體、以靜制動(dòng)、借力打力；攻擊特點(diǎn)為動(dòng)若蛟龍、步如蛇形、力發(fā)八方、后發(fā)先至。

培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)不乏許多亮麗青春的年輕人

　　本次培訓(xùn)班由海南省文體廳主辦，海南省社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)承辦，澄邁縣文體局、海南雅賡體育藝術(shù)俱樂(lè)部協(xié)辦。

培訓(xùn)班現(xiàn)場(chǎng)

培訓(xùn)班現(xiàn)場(chǎng)

培訓(xùn)班現(xiàn)場(chǎng)

         （愛(ài)動(dòng)體育網(wǎng)報(bào)道  記者：梁美嬌）