愛動體育訊　　為了傳承中華傳統(tǒng)文化，開展全民健身活動，普惠百姓身心健康。道家南無拳培訓(xùn)班將于4月27日至28日在海南省體育總會三樓會議室（省圖書館西側(cè)）舉行。

　　即日起，各位南無拳愛好者們和廣大群眾均可報(bào)名參加培訓(xùn)，報(bào)名截止時(shí)間為4月24日下午17:30分。培訓(xùn)內(nèi)容為練習(xí)南無拳。報(bào)名咨詢電話：0898-36618332，13379999396（陳老師）。

　　據(jù)悉，海南省體育總會此前舉辦了兩期培訓(xùn)班。本次培訓(xùn)特邀請國家非文化遺產(chǎn)道家南無拳第三十代傳承人劉成莊老師任教。南無拳自創(chuàng)立以來，至今已有800多年的歷史，2011年12月入選河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄。

　　南無拳分剛、柔兩部分。剛的拳法練成是銅頭、鐵臂、鐵手、鐵腳、鐵襠。柔的拳法練成是春風(fēng)擺柳、步履輕盈、血脈貫通、疾去痛消。其法則就是順其自然、清心寡欲、德養(yǎng)結(jié)合、養(yǎng)練合一。練習(xí)南無拳，有助于糖尿病患者提高睡眠質(zhì)量，以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。