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鐘南山:體育運(yùn)動要像吃飯、睡覺一樣 成為生活的必需品

發(fā)布時(shí)間:2020-04-15 16:40:50  |   來源:澎湃新聞  |   點(diǎn)擊:4227
  愛動體育訊 4月14日,騰訊醫(yī)典聯(lián)合“南山呼吸”,邀請國家衛(wèi)健委高級別專家組組長、中國工程院院士、國家呼吸系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任鐘南山解答新冠肺炎疫情相關(guān)問題。同時(shí),直播還邀請中國女排前任隊(duì)長惠若琪參與互動提問,鐘南山分享了運(yùn)動健身心得。

  惠若琪提出,您曾經(jīng)在全運(yùn)會獲得400米欄的冠軍。在經(jīng)歷了非常高強(qiáng)度的體育鍛煉之后,轉(zhuǎn)變成日常的生活,您是如何進(jìn)行體育鍛煉的?怎么把體育鍛煉變成一種生活方式來面對挑戰(zhàn)?

  鐘南山說,“我一直關(guān)注中國女排的比賽,女排精神對我鼓舞很大。”

  據(jù)鐘南山介紹,他年輕的時(shí)候喜歡競技體育,在1959年第一屆全運(yùn)會上的400米欄項(xiàng)目中打破了當(dāng)時(shí)的記錄。他在年紀(jì)大了以后很少參加競技體育,但是鐘南山形成了一個(gè)習(xí)慣,喜歡體育活動。

  在他看來,體育運(yùn)動要變成像吃飯、睡覺一樣必須的活動。

  鐘南山說,我年輕的時(shí)候喜歡跑步,也喜歡打球,后來年紀(jì)大了,還是堅(jiān)持跑步、快行,健身等運(yùn)動。

  他透露,新冠肺炎疫情期間根據(jù)實(shí)際的情況,他選擇了在室內(nèi)騎自行車,室內(nèi)健身等體育運(yùn)動。

  “堅(jiān)持體育運(yùn)動,一般在三四十歲,鍛不鍛煉感覺不會很大,到了五十歲,六十歲,你就會感覺有區(qū)別。當(dāng)然到我這個(gè)年齡,就有更明顯的區(qū)別?!辩娔仙秸f道。


  (來源澎湃新聞 編輯:王俊嬌

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